25日からモーニングルーティンを始めて3日。 完全にはできなくてもできる範囲でやっている。 その効果なのか？ 3月26日が記念日となった。 自分の生き方が決まった日。 すべてはこのために

ポケモンスリープのおかげで睡眠時間が伸びているので、昨日から8時間睡眠を習慣化しようとやっているところ。昨日は7時間45分 そして、瞑想も1日5分始めた。今日で3日目。

昨日は実家の断活 本、手芸用材料 写真とアルバム 洋服を処分 家の広さとモノの量のアンバランスさが際立つ 少ないモノで暮らすことは お金がかからず 選択肢が減ることで 思考をシンプルにし 気持ちよく生活できる と実感した 自宅の断活も続けよう

編集の人たちと打ち合わせ。 次回の書籍出版についてがテーマだったが、 新たな企画ネタを提案。 こちらも受け入れられそう。