2024-03-26から1日間の記事一覧

3月25日

ポケモンスリープのおかげで睡眠時間が伸びているので、昨日から8時間睡眠を習慣化しようとやっているところ。昨日は7時間45分 そして、瞑想も1日5分始めた。今日で3日目。